小学校のころは、よく先生に「読書をしなさい」と言われていたのを思い出します。 そのころは、「なぜ、そんなに本を読むことを勧められるのだろう」と思っていました。今思えば、小学校から高校までほとんどと言っていいくらい本は、読んでいませんでしたね…

先日、『入社3年塾』を読んでいて「メモ書き」を行うことで、悩みやトラブル解決できるとの内容が書かれていました。そこで、もう少し詳しい内容を知りたいと思い、今回『ゼロ秒思考』読んでみることに。 これまでの自分を振り返ってみると、悩みがあると考…

私は、これまで4度の熊本城マラソン(42.195km)を走ってきました。目標とするサブフォーにチャレンジしてきましたが、まだ未達成のまま。 その原因を探っていましたが、どのような練習して良いのか見つけることができないままでした。しかし、今回『誰でも4時…

私は、本書を読む前まで食事において「カロリー」が体重管理に大きく影響をしていると思いこんでいました。しかし、本書を読んでいく中でそうではないのだということがわかりました。 そこで、私が気づいたことが次の3つです。 気づき1 健康管理で重要なのが…

会社に入社して仕事を覚えるまでに、2年から3年はかかると言われますよね。しかし、その期間をどのように過ごすかによって、その後の仕事のやり方にも大きく影響してきます。 この『入社3年塾』は、入社して2年〜3年と若い世代の人だけではなく、勤務歴5年以…

最近よくインプット、アウトプットと聞くようになりましたね。 これからAI時代を迎えることになりますが、コンピュータだけではなく私たちこそインプットとアウトプットが重要になってくるのではないでしょうか。 この樺沢紫苑先生が書かれた『アウトプット…

私がこの『スタンフォード式 最高の睡眠』を読むきっかけになったのが、先月ランニングの練習をしていて右脚を痛めたことに始まります。 どうして、ランニングと睡眠が関係あるの？と思われたかもしれませんね。それは、右脚のハムストリングの治療を行いに…

先日、紀伊国屋書店に行ったとき目にとまった本があります。それが、『熊本 地理地名地図の謎』と言う本です。 本を読んで思ったこと。それは、昔のことを知ることで、その時代の人々の生活の会話見ることができ、アイディア・知恵を出しながら生活をしてい…

熊本が誇るレジェンド、金栗四三。この本を読んで、私はそう感じました。 本書は、金栗さんの生い立ちから3度のオリンピック秘話や、その他の国内外の大会についても書かれており、一生をマラソンに繋げてこられたことがわかりました。 私が心をひかれた内容…

「う〜ん、この部屋どうにかしたい！」と、自分の家の中を見て思ったことありませんか？最近、私はよく家の中を見ては、考えてしまいます。 どうしても、部屋が散らかっていると気持ちがイライラしてきますよね。そこで、解決策を考えていたところ、中谷彰宏…

「あれっ、あるはずのお金がない！」銀行の口座を見て、1度や2度は感じたことあるのではないでしょうか。実は、恥ずかしながら以前私も同じ経験したことがあるのです。 あたりまえのことですが、お金の流れと現状把握ができていない状態だったのです。そんな…

今までブログを書いたことがなかった私が、ブログを書き始めようと思うきっかけになった本が、『「好き」と「ネット」を接続するとあなたに「お金」が降ってくる』です。この本は、プロブロガーの立花岳志さんが書かれた本で、自分自身の体験も交えて書かれ…

初めてブログを書くことになりました、ナベちゃんです。 趣味は,ランニングと読書。走ることは、学生時代から続けているので好きなのかもしれませんね。そうそう、先日、本を読んでいて興味があるタイトルの本があったので紹介しますね。 それが「世界一やせ…